Banco Supino Residencial 3 em 1 Ajustável e Dobrável
Marca: Sepo
Ref: 201113
Garantia: 90 dias após o recebimento do produto
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O Banco de Supino é um equipamento fitness usado em musculação, levantamento de peso livre, crucifixo, supino. Possui 3 regulagens supino reclinado, supino inclinado, supino reto. Ideal para residências, o banco para exercícios é indicado para obter um melhor desempenho nos seus treinos.
O Banco Supino Residencial 3 em 1 é fabricado em aço de alta resistência e possui pintura eletrostática em pó. O assento é almofadado revestido com couro, super confortável. O banco suporta até 200kg sendo o usuário mais a carga aplicada. Possui 3 regulagens para a altura do banco e para o suporte de barra, adaptando a altura e a necessidade de cada usuário.
O Banco para Supino Residencial é um produto feito para amantes de musculação que querem realizar seus treinos no conforto da casa. É um equipamento dobrável e portátil, podendo ser facilmente guardado em pequenos espaços.
O Banco para Supino é muito recomendado para treinos em casa. Ideal para quem está iniciando uma rotina de exercícios físicos, pois têm um ótimo custo benefício. Excelente no desenvolvimento da musculatura com mais segurança.
O Supino trabalha diversos músculos da parte superior do corpo, embora seu foco seja o peitoral maior. Feito regularmente é capaz de resultar em definição e força na área do peito. Além disso, trata-se de um exercício composto, por isso também é importante para outros músculos, como tríceps e bíceps.
Produto ideal para ser usado em Residências, mas pode ser utilizado em Academias, Estúdios de Pilates, Box CrossFit, Halterofilismo e Tratamentos Fisioterapêuticos. Pode ser utilizado ao ar livre.
Combine com Barras e Anilhas para obter uma performance mais elaborada, confira nossos produtos.
Características:
Item Incluso: 01 (Um) Banco para Supino 3 em 1
Ajustável e Dobrável
Indicado para Residências
Material: Aço Resistente
Acabamento: Pintura Eletrostática
Comprimento do Banco: 1,25m
Altura do Suporte: 1,27m
Cor: Preto
Marca: Sepo
Garantia: 90 dias contra defeito de fábrica
Dicas e cuidados ao realizar supino:
Barra: Segure a barra com o polegar, na parte da frente. Isso diminui o risco de ela escorregar.
Aparelho: Ajuste corretamente a largura do aparelho. Quando mais adequada ela estiver, mais você conseguirá trabalhar o tríceps.
Peitoral: Comprima as omoplatas e coloque seu peitoral para cima. Não permita que os ombros se movam para frente. Mantenha a parte superior das costas contraídas ao longo de todo o movimento. As omoplatas e os glúteos devem ficar juntos ao banco.
Pés: É importante colocar os pés no chão, já que isso dará maior estabilidade para a execução dos movimentos.
Segurança: Jamais solte a barra para que ela volte para cima. É importante que você a conduza nessa direção.
Respiração: A respiração também é fundamental para o exercício. O melhor é puxar o ar quando você está trazendo a barra para baixo, e soltá-lo quando está subindo.
"Lembre-se sempre de consultar um profissional para o desenvolvimento do seu treino"
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